Hoe je als zwangere vrouw overal “advies” over krijgt
Het lijkt wel of een zwangere buik een magneet is voor adviezen. Van de buurvrouw tot de bakker en zelfs random mensen in de supermarkt: iedereen heeft wel iets te zeggen. Spoiler: hoe goedbedoeld ook, het is meestal totaal ongevraagd en vaak nét niet wat je nodig hebt.
Als je zwanger bent, verandert je lichaam niet alleen in een babyfabriek maar ook in een soort “advies-zuil”. Of je het nu wil of niet, vanaf het moment dat je een buikje krijgt, menen mensen overal een mening over te mogen geven. En ja, dat is soms best een uitdaging. Tijd om de meest herkenbare ‘adviezen’ eens onder de loep te nemen en je een paar opties te geven om erop te reageren (of ze lekker te negeren).
“Eet je wel genoeg/gezond?”
Of je nu net hebt overgegeven of juist de cravings om je oren vliegen; mensen willen vooral zeker weten dat jij verantwoord eet. Er schuilt meestal een soort bezorgdheid achter, maar jij weet echt wel wat jouw lichaam (en baby) nu nodig heeft. Dit kun je prima afdoen met: “Ja hoor, ik eet voor twee. Twee mensen met een variërende smaak!”
“Je moet echt rust nemen!”
Deze komt steevast van mensen die geen idee hebben hoe vol jouw agenda is. Alsof jij zomaar overal kunt liggen slapen. En zelfs al zou je willen, het werk of huishouden moet ook doorgaan. Bedank vriendelijk en zeg gewoon: “Zal ik doen, als jij mijn to-do-lijstje even afwerkt vandaag?”
“Moet je niet een beetje opletten met wat je tilt?”
We weten het allemaal: zware dingen tillen is niet ideaal als je zwanger bent. Maar ja, de boodschappen gaan zichzelf ook niet naar binnen dragen. Je kunt hier subtiel op antwoorden: “Oh, deze pak havermout van 500 gram? Je hebt gelijk, ik breng hem meteen terug!”
“Zorg dat je straks snel weer in vorm bent, hè!”
Ja, want jij ligt natuurlijk wakker van die paar zwangerschapskilo’s terwijl je kindje nog niet eens geboren is. Deze opmerking is een prachtig voorbeeld van ‘niemand vroeg erom’-advies. Goede reactie: “Dat komt vanzelf goed, zodra ik weer tijd heb tussen het slaaptekort en de luiers door!”
“Geniet ervan zolang het kan, straks verandert alles!”
Dit advies kan gerust een paar keer per dag vallen. Natuurlijk weet je dat het moederschap je leven verandert, maar om dat bij elke ontmoeting te horen? Je kunt hier luchtig op reageren met: “Ik had al zo’n vermoeden, maar goed dat jij het nog even zegt!”
hoe houd je je hoofd koel?
Eén simpele tip: luister, glimlach en laat het langs je heen glijden. Mensen bedoelen het vaak goed, maar uiteindelijk ben jij degene die bepaalt wat werkt. En de rest? Die hou je gewoon op afstand – totdat je zelf wél om advies vraagt.
