Een moeders post over haar post-bevallingslijf gaat viraal: ‘niet iedereen is na drie weken weer de oude’

Niet iedereen herstelt even snel van een bevalling. Sommige moeders lopen na twee weken alweer rond als tevoren, terwijl andere moeders er soms maanden over doen om zich weer een beetje zichzelf te voelen. En dat is helemaal oké. Al krijg je dat gevoel soms niet als je kijkt op Facebook en Instagram. 

Op social media zie je voornamelijk berichten van vrouwen die er kort na de bevalling alweer fantastisch uitzien. Binnen de kortste keren hebben ze hun oude figuur, energie en vitaliteit weer terug. Helaas werkt het in de praktijk niet altijd zo. Daarom plaatste moeder Kristen Sullivan een foto van haar eigen lijf na de bevalling, om te laten zien dat niet elke moeder binnen drie weken haar oude lijf weer terug heeft. Sterker nog, misschien komt dat wel nooit meer terug. En dat is niets om je voor te schamen.

Lees ook: Facebookpost van moeder met tattoos gaat viraal: Hoezo ben ik geen moedertype?

Bij haar foto schrijft Sullivan: ‘De linkerfoto is drie dagen voordat ik beviel van Gavin (mijn tweede kind), de rechterfoto is 3 weken na de bevalling. Ik deel dit om andere moeders te laten zien dat het soms niet uitmaakt of je dun bent, het juiste dieet hebt gevolgd en genoeg beweging hebt gehad tijdens de zwangerschap. Soms groeit je lijf op zo’n manier dat het simpelweg niet mogelijk is om binnen drie freaking weken te herstellen.’

Ze vervolgt: ‘Ik heb het gevoel dat ik alleen maar net bevallen moeders zie die hun geweldige lijf showen: 11 dagen na de bevalling, 2 weken na de bevalling, ga zo maar door. En dat is natuurlijk geweldig voor hun, maar voor velen andere zoals ik, WEET dat dat niet realistisch is!’

Sullivan legt uit dat ze vermoed dat tijdens haar tweede zwangerschap diastasis recti heeft gekregen, oftwel wijkende buikspieren. Dit betekent dat ze haar buik niet meer kan inhouden zoals vroeger. Uiteindelijk kan dit weer herstellen, maar dat kost tijd. En dat is prima. Of zoals Sullivan haar post afsluit: ‘Het is geen race. We komen er allemaal wel!’

It took me 4 days to decide whether or not to share this. But recently there have been moms reaching out to me based on some things I’ve shared, so here goes. The left pic is 3 days before I delivered Gavin (my 2nd child), the right pic is 3 weeks postpartum. I’m sharing this to show moms that sometimes it doesn’t matter if you’re thin, ate right and exercised during pregnancy, sometimes your body grows in such a way that simply doesn’t allow you to “bounce back” in friggen 3 weeks. I feel like all I’ve been seeing is new moms sharing their amazing postpartum bods, 11 days after birth, 2 weeks after birth, etc. And while that’s wonderful for them, for many others, KNOW that it’s not realistic! While I won’t be totally sure till 6 weeks, I have a strong feeling that I’ve got #diastasisrecti (separation of the abs), in which case I’m determined to get the PT I need to heal. I’ve also been wearing a postpartum corset for extra support. But in the meantime, I’m giving my body a chance to breathe. Did you SEE how far my belly stretched?! There is no race to bounce back moms. We’ll get there!! #postpartum

Een bericht gedeeld door Kristen Sullivan (@krisrosulli) op 20 Aug 2017 om 5:50 PDT

Bron: Instagram

Lees ook: Allemaal incontinent en verzakt. Maar niemand praat erover