5 manieren om tijd voor jezelf te vinden als moeder
Moeders doen alles voor iedereen, maar wanneer ben jij eigenlijk aan de beurt? Hier zijn 5 manieren om eindelijk eens tijd voor jezelf te claimen.
Als moeder lijkt het alsof er altijd íemand iets van je wil. Maar jij verdient ook tijd voor jezelf. Geen schuldgevoel, gewoon doen. Hier zijn tips om die broodnodige me-time te vinden – zelfs in een huis vol chaos.
1. Zet jezelf op de agenda
Maak van jezelf een prioriteit. Plan een koffiedate met jezelf, net zoals je dat zou doen voor een werkafspraak. Zet het in je agenda en hou je eraan.
2. Laat de boel de boel
Die berg wasgoed en die vieze vloer? Ze lopen niet weg (helaas). Kies voor een serie, een boek of gewoon 20 minuten niets doen.
3. Sta een beetje eerder op
Ja, het klinkt verschrikkelijk. Maar die 30 minuten stilte voordat de rest van het huis wakker wordt, kunnen magisch zijn. Alleen jij, je koffie en rust.
4. Outsource wat je kunt
Durf hulp te vragen: een oppas, schoonmaakster of je partner. Tijd voor jezelf is geen luxe, maar een noodzaak.
5. Maak een mini-me-time-kit
Vul een mandje met je favoriete spullen: een masker, een boek, chocolade, wat dan ook. Als je een momentje hebt, grijp je die kit. Instant ontspanning.
