5 manieren om je leven als moeder makkelijker (en leuker) te maken

Moeders zijn kampioenen in multitasken, maar soms voelt het alsof je jezelf vergeet in de chaos van het gezin. Geen paniek: met een paar slimme hacks wordt het leven niet alleen makkelijker, maar ook een stuk leuker. Hier zijn 5 manieren om weer een beetje lucht te krijgen – én te genieten.

tussen luiers en deadlines

Weet je nog, die tijd dat je een kop koffie dronk terwijl die nog warm was? Of dat je zonder onderbreking een serie kon bingen? Het moederschap brengt een hoop moois, maar ook een hoop drukte. Gelukkig zijn er manieren om het jezelf wat makkelijker te maken.

1. plan me-time in (ja, echt)

Me-time klinkt als een luxe, maar het is eigenlijk een basisbehoefte. Schrijf het in je agenda alsof het een doktersafspraak is. Een kwartier in bad, een avondwandeling of gewoon even niks doen – die momenten geven je nieuwe energie.

2. gebruik de kracht van meal preppen

Avondeten met kinderen kan voelen als een race tegen de klok. Bespaar jezelf stress door maaltijden vooruit te plannen en (deels) voor te bereiden. Denk aan een grote pan soep of een batch pasta voor de hele week. Bonus: minder afwas!

3. zeg nee zonder schuldgevoel

Of het nu de zoveelste schoolactiviteit is of een playdate waar je geen zin in hebt: nee zeggen is oké. Het is beter om je energie te bewaren voor de dingen die er echt toe doen – en ja, dat geldt ook voor jezelf.

4. deel de chaos (ook met je partner)

Waarom voelt het alsof alles op jouw bordje ligt? Delegeer, communiceer en maak afspraken. Of je nu een partner hebt, een oppas of een oma die graag helpt, gebruik je team. Moeder zijn betekent niet dat je alles alleen moet doen.

5. maak plezier een prioriteit

Soms zit je zo in de sleur dat je vergeet te genieten. Zet een gekke dansplaylist op, maak een spontaan uitstapje of bak koekjes met de kids (en vergeet niet zelf mee te snoepen). Plezier hebben mag – nee, móet.

balans is overrated

Het perfecte evenwicht tussen moeder zijn, werken en een sociaal leven? Bestaat niet. Maar met een paar handige trucs maak je het wel wat makkelijker voor jezelf. En onthoud: een happy mama betekent een happy gezin.