Liefde na baby: waarom ‘slaap’ het nieuwe voorspel is

Ooit, lang geleden, in een tijd ver, ver weg, waren er spontane avonden vol romantiek, flirten en vurige nachten. Dat was natuurlijk voordat je kinderen kreeg. Nu, in het post-baby tijdperk, heeft liefde een iets andere vorm aangenomen – en eerlijk gezegd, is dat helemaal prima. Want slaap? Slaap is het nieuwe voorspel.

De realiteit van romantiek na baby’s

Het idee van een romantische avond heeft drastische veranderingen ondergaan sinds die kleine bundel van vreugde arriveerde. Wat ooit begon met een diner bij kaarslicht en een lange nacht vol passie, eindigt nu meestal met jou in een coma-achtige slaap op de bank, terwijl je partner zachtjes een deken over je heen legt.

Laten we eerlijk zijn, de geboorte van een kind maakt slaap zeldzamer dan een wildehoorn. Je kunt proberen die vurige vonk in je relatie weer aan te wakkeren, maar vaak overwint het verlangen naar 8 uur ononderbroken slaap. In plaats van lingerie, is je favoriete slaapkleding een pyjama die praktisch is voor borstvoeding of snelle toegang tot de luierwissel.

Waarom slaap het nieuwe sexy is

Het is geen verrassing dat slaap nu op de eerste plaats komt. Wist je dat het woord “slaap” een magische aantrekkingskracht heeft gekregen? Vraag een moeder wat haar ultieme fantasie is na een lange dag van multitasken met baby’s en werk, en haar antwoord zal zijn: een nachtje ongestoord slapen. Vergeet die tropische vakantie of dat romantische uitje naar Parijs – je bed is nu de ware hotspot.

Je denkt misschien: “Is dat niet een beetje saai?” Maar nee, slaap is geen saaie aangelegenheid. Het is pure overleving, een basisbehoefte die, als hij vervuld wordt, je relatie een boost kan geven. Want laten we eerlijk zijn: als je een nacht goed hebt geslapen, ben je de volgende dag bijna een nieuwe versie van jezelf. Plotseling voel je de energie om weer romantisch te zijn. Wie had dat gedacht?

Slaap als het ultieme voorspel

Voorstellen voor een wilde nacht? Daar heb je misschien gewoon geen zin in als je partner vraagt: “Zin in wat gezelligheid vanavond?” Je antwoord is vaak een verlangende blik naar het bed en het woord dat door je hoofd spookt: slaap.

Wat je nu echt aantrekkelijk vindt, is de gedachte aan 8 uur lang door te slapen zonder onderbroken te worden door huilende baby’s of een peuter die ineens in je bed kruipt. En het goede nieuws? Je partner snapt het waarschijnlijk ook. De beste romantische gebaren die je nu kunt ontvangen? Het aanbod om de baby een keer extra uit bed te halen terwijl jij je omdraait en geniet van dat extra uurtje rust.

Hoe slaap je relatie kan redden

Romantiek na baby’s gaat over aanpassingsvermogen. Je moet de verwachtingen bijstellen. In plaats van te focussen op de vurige passie van weleer, draait het nu om momenten van rust en verbinding. Slaap kan je relatie letterlijk redden. Door elkaar de ruimte en tijd te geven om goed uit te rusten, ben je de volgende dag niet alleen minder prikkelbaar, maar ook meer open voor intimiteit.

Een goed uitgeruste moeder is immers een betere partner. Slaap versterkt je humeur, verbetert je communicatie en – als bonus – zorgt ervoor dat je de energie hebt om daadwerkelijk weer romantische momenten met je partner te delen.

Liefde na baby’s ziet er gewoon anders uit. En weet je? Dat is helemaal niet erg. In deze fase van je leven is slaap een waardevol goed en misschien wel het ultieme voorspel. Dus gun jezelf (en je partner) die broodnodige rust. Morgen is er weer een nieuwe dag voor romantiek – nadat je lekker hebt uitgeslapen.

Lees ook: 40 Signalen dat je lijdt aan chronisch slaapgebrek