Liefde na tien jaar relatie: hoe hou je de vonk levend?

Tien jaar samen: nog steeds vlinders?

Liefde in het begin is simpel. Hand in hand wandelen, stiekem knipogen in een volle kamer, en eindeloze gesprekken. Tien jaar later? Het gesprek gaat over wie de vuilniszakken buitenzet, en knipogen doe je alleen nog naar de babysitter. Hoe hou je de vonk levend als de sleur toeslaat?

1. Stop met elkaar vanzelfsprekend vinden

Na jaren samen vergeet je soms waarom je ooit verliefd werd. Die droge humor van hem? Nu vooral irritant. Haar eeuwige multitasken? Jij noemt het chaos. Tijd om even stil te staan bij wat je wél waardeert. Schrijf het op of, nog beter, zeg het hardop.

2. Plan romantiek in je agenda

Ja, spontane romantiek klinkt geweldig, maar na een decennium samen is het zeldzaam. Plan een date-avond. Geen discussie over de kinderen, geen telefoons, alleen jullie. En als je vastloopt? Begin met: “Weet je nog die keer dat…”

3. Experimenteer in de slaapkamer

Laten we eerlijk zijn: seks na tien jaar kan routineus worden. Tijd om het script te herschrijven. Nieuwe standjes, speeltjes, of zelfs gewoon een ander moment van de dag. Alles wat je uit die sleur haalt, is winst.

Lees ook – 5 waarheden over liefde en seks na kinderen (die niemand je vertelt)

4. Samen uit de comfortzone

Een gedeeld avontuur doet wonderen voor je band. Volg samen een cursus, ga op een verrassingsdagtrip, of durf iets nieuws te doen dat jullie allebei spannend vinden. Samen lachen (of klunzen) versterkt de liefde.

5. Blijf praten (en niet alleen over de boodschappen)

Communicatie is een cliché, maar wel waar. Niet alleen over wie de kinderen naar zwemles brengt, maar over dromen, angsten, en wat je écht voelt. Zeg het, zelfs als het ongemakkelijk is.

Liefde is werk, maar ook plezier

Na tien jaar is liefde geen vanzelfsprekende vlinder meer; het is een keuze. Elke dag opnieuw kiezen voor elkaar, zelfs als de vonk even dooft. Maar weet je? Soms is die keuze mooier dan die eerste vlinders ooit waren.