Liefde en seks na kinderen: zo houd je het spannend
Liefde en seks na kinderen: het is niet altijd een romantische film. Na een dag vol luiers, ruzies over Lego en de eindeloze vraag “Wat eten we?”, is het lastig om in de stemming te komen. Toch is het mogelijk om de vonk levend te houden. Hier zijn de tips die je nodig hebt.
datenight is heilig
Plan een avond zonder kinderen. Geen schuldgevoel! Want als jullie gelukkig zijn, heeft het hele gezin daar baat bij. Of je nu uitgebreid gaat dineren of samen op de bank een slechte film kijkt: als het maar over jullie draait.
het zit in de kleine dingen
Vergeet grote gebaren; focus op de kleine dingen. Een lief briefje op de koelkast, een onverwachte knuffel, of gewoon elkaars favoriete snack meenemen uit de supermarkt. Het zijn de kleine momenten die de liefde versterken.
praat over meer dan kinderen
Het is verleidelijk om elk gesprek over de kinderen te laten gaan. Probeer het eens niet. Praat over je dromen, grappige herinneringen of wat je deze week écht heeft laten lachen (of huilen).
seks is niet altijd spontaan
Na kinderen is spontane seks een zeldzaamheid. Dat is oké! Het plannen van een moment kan net zo spannend zijn. Zet het in je agenda en maak er iets leuks van. Het idee dat jullie het écht belangrijk maken, doet al wonderen.
durf te experimenteren
Als het voelt alsof jullie in een sleur zitten, probeer dan iets nieuws. Een andere setting, een sexy boodschap overdag of een avondje zonder schermen. Blijf elkaar verrassen, ook na jaren.
wees realistisch
Perfectie bestaat niet, ook niet in liefde en seks. Er zullen dagen zijn dat je elkaar amper aankijkt, laat staan aanraakt. Dat is normaal. Focus op de langere termijn en wees lief voor jezelf (en elkaar).
herinner waarom je verliefd werd
Midden in de chaos van het gezinsleven is het makkelijk om te vergeten waarom je ooit voor elkaar viel. Haal herinneringen op, bekijk oude foto’s en geniet van de liefde die er nog steeds is – zelfs tussen de kruimels en het speelgoed.
