Hoe je weer tijd voor elkaar vindt (zelfs met kinderen om je heen)

Als ouders is tijd voor elkaar vinden soms net zo zeldzaam als een volle nacht doorslapen. Toch is het mogelijk! Met wat creativiteit en slimme trucjes kun je zelfs met kinderen om je heen momenten samen inpassen.

Het lijkt soms onmogelijk: tijd voor elkaar vinden met kinderen die altijd, overal zijn. Maar als je niet oppast, draait je hele relatie straks om wie de lunchdoosjes vult. Tijd voor een plan! Hier een paar simpele tips om die momenten samen te pakken, zelfs in de chaos van het ouderschap.

1. Omarm de “mini-date”

Wie zegt dat een date uren moet duren? Ga voor “mini-dates” van 10-15 minuten. Maak er een gewoonte van om in de avond samen een kop thee te drinken, even op de bank te zitten of een korte wandeling te maken als de kinderen op bed liggen. Soms is dat kleine momentje net wat je nodig hebt om te connecten.

2. Slim plannen tijdens het weekend

Probeer een vast moment in het weekend te reserveren voor quality time. Laat de kinderen een uurtje bij opa en oma, of regel een speeldatum bij vrienden. Het hoeft geen dagvullend programma te zijn; een uurtje samen zonder kinderen om je heen doet al wonderen. Geen oppas? Zet een film op, geef de kids popcorn, en ontsnap naar een andere kamer voor jullie eigen moment.

3. Zet het op de kalender (echt waar!)

Het klinkt onromantisch, maar zet je momenten samen letterlijk in de agenda. Blokkeer bijvoorbeeld elke vrijdagavond voor een “thuisdate” – lekker samen koken, een film kijken of een bordspel spelen. Wanneer je het inplant, wordt het minder snel overgeslagen voor andere dingen die “ook nog moeten”.

4. Wakker worden vóór de kinderen (ja, echt)

Het klinkt zwaar, maar even samen wakker worden voor de kinderen aan hun dag beginnen kan heerlijk zijn. Zet de wekker iets eerder en drink samen een kop koffie, zonder gekibbel over wie de boterhammen smeert of het speelgoed opruimt. Soms is die rust in de vroege ochtend het perfecte moment om even echt te praten.

5. Doe iets leuks samen met de kinderen

Als een echte date er niet in zit, maak dan van de gezinstijd een feestje. Kook samen, speel een spel of maak een gezellige avondwandeling. Door bewust samen iets leuks met de kinderen te doen, voelen jullie je als gezin sterker verbonden – en die gedeelde momenten zijn vaak de mooiste herinneringen.

6. Accepteer dat niet elk moment perfect is

Ouders zijn betekent dat er geen perfecte momenten zijn – altijd wel iemand die huilt, vraagt of moet worden getroost. Maar ook tussen die momenten kun je oogcontact maken, lachen om iets stoms, of gewoon even je hand op de arm van je partner leggen. Zo blijven jullie verbonden, ook in de hectiek.

Lees ook – Seksplanning voor ouders: als je Google Agenda gebruikt voor romantiek