Pubers en hun humeur: van lief naar onhandelbaar in 3 seconden

Eén moment kletsen ze gezellig met je, het volgende krijg je een diepe zucht en een oogrol waar je rillingen van krijgt. Pubers en hun moodswings zijn een serieuze uitdaging. Hoe ga je ermee om zonder zelf helemaal gek te worden?

1. Het is niet persoonlijk (maar voelt wel zo)

Pubers zijn soms ronduit onredelijk. Ze snauwen, slaan deuren dicht en vinden álles wat je zegt ‘stom’. Maar hoe frustrerend ook: het is meestal niet tegen jou persoonlijk. Hun brein is simpelweg een hormonale achtbaan.

2. Oogrollen is hun tweede taal

Je kunt een nobelprijs winnen, een geniale grap maken of iets nuttigs zeggen—het resultaat? Een diepe zucht en een “Mahammm…” Accepteer het. Oogrollen is een manier om grenzen te testen, en jij bent hun favoriete proefkonijn.

3. Geef ze ruimte (maar blijf dichtbij)

Pubers willen onafhankelijk zijn, maar hebben je stiekem nog steeds nodig. Laat ze hun eigen beslissingen maken, maar zorg dat je er bent als ze tóch met een probleem komen.

4. Kies je gevechten

Niet alles is een discussie waard. Wil je echt ruzie maken over een rommelige kamer? Soms is een gesloten deur en een diepe ademhaling de beste oplossing.

5. Humor werkt beter dan boos worden

Sommige situaties zijn zó dramatisch dat je beter kunt lachen. Een beetje sarcasme of een luchtige opmerking haalt vaak de spanning eruit (en voorkomt dat jij je geduld verliest).

Uiteindelijk: het gaat over (ooit)

Op een dag verdwijnen de buien en wordt je puber weer een normaal functionerend mens. Tot die tijd: adem in, adem uit, en onthoud dat jij óók ooit zo’n onuitstaanbare puber was.

Lees ook: Als je kind hoogsensitief is: opvoeden met een zachte aanpak