Puber-drama’s: hoe blijf jij de kalmste in de kamer?
Als ouder van een puber is er één ongeschreven regel die je al snel leert: drama is onvermijdelijk. Van heftige discussies over kledingkeuzes tot huilbuien over onbegrijpelijke TikTok-trends, pubers hebben de gave om van elke situatie een dramatische gebeurtenis te maken. Hoe ga je hiermee om zonder zelf de controle te verliezen en mee te doen aan het drama?
Waarom pubers altijd drama maken
Pubers zitten in een fase van hun leven waarin hun emoties alle kanten op vliegen. Hun hersenen zijn nog in ontwikkeling, wat betekent dat ze vaak niet goed weten hoe ze met hun gevoelens om moeten gaan. Combineer dat met hormonen die in overdrive gaan, en je hebt een perfecte storm van emoties die van het ene op het andere moment kan losbarsten.
Hoe kun je het aanpakken?
- Blijf kalm
Het klinkt eenvoudig, maar we weten allemaal dat het makkelijker gezegd is dan gedaan. Als je puber midden in een dramatische bui zit, is jouw eerste reactie waarschijnlijk om terug te schreeuwen of in de verdediging te schieten. Maar probeer kalm te blijven. Als jij kalm blijft, heeft dat vaak een rustgevend effect op je puber (ook al lijkt dat op dat moment niet zo). - Luister (ja, echt luisteren)
Pubers hebben vaak het gevoel dat niemand hen begrijpt, vooral niet hun ouders. Soms willen ze gewoon dat iemand naar ze luistert, zonder oordeel of advies. Dus in plaats van direct te reageren of oplossingen aan te dragen, probeer eerst echt te luisteren naar wat ze te zeggen hebben. - Laat ze hun eigen fouten maken
Een van de moeilijkste dingen voor ouders is om hun puber fouten te laten maken. Je wilt hen beschermen tegen de wereld, maar soms moeten ze zelf ondervinden dat hun acties gevolgen hebben. Laat ze die verkeerde kledingkeuze maken of die vriend(in) volgen waarvan jij weet dat het geen goed idee is. De les die ze hieruit leren, is vaak veel krachtiger dan wat jij ze ooit zou kunnen vertellen.
Wanneer moet je ingrijpen?
Natuurlijk, niet elk drama kun je laten passeren. Als je ziet dat je puber echt in de knoop zit of dat een situatie uit de hand loopt, moet je ingrijpen. Het kan helpen om een rustig moment te kiezen om samen te zitten en een eerlijk gesprek te voeren. Laat ze zien dat je er voor ze bent, zelfs als ze het op dat moment moeilijk hebben.
Hoe jij je hoofd koel houdt
Pubers kunnen je geduld flink op de proef stellen. Zorg ervoor dat je zelf ook momenten van rust hebt. Of het nu gaat om een koffiemomentje alleen of een lange wandeling, zorg dat je tijd voor jezelf neemt om op te laden. Je kunt niet altijd het drama van je puber oplossen, maar door zelf rustig te blijven, kun je ze door deze emotionele fase heen helpen.
