5 slimme tips om geduld te bewaren tijdens een peuter driftbui
peuter die huilt
Een peuter die een driftbui heeft kan zelfs de kalmste ouder tot het uiterste testen. Toch is geduld bewaren dé sleutel tot een rustige sfeer (ook al lijkt het soms onmogelijk). Hier zijn vijf tips om je kalmte te bewaren tijdens het drama.
1. Adem diep in en uit
Klinkt simpel, maar een diepe ademhaling doet wonderen voor je geduld. Als je peuter begint te schreeuwen om een koekje voor het avondeten, stop dan even, adem diep in en uit, en herhaal desnoods een paar keer. Door zelf rustig te blijven, geef je het goede voorbeeld.
2. Geef het gevoel een naam
Vaak begrijpen peuters niet wat ze voelen, en dat frustreert ze nog meer. Probeer hun gevoel te benoemen: “Ik zie dat je boos bent omdat je geen snoepje mag.” Dit helpt hen hun emoties te herkennen, en kan een verrassend kalmerend effect hebben – ook op jou!
3. Afleiden werkt (soms) magisch
Een goede afleiding kan een driftbui soms abrupt stoppen. Is je peuter boos omdat jullie niet naar buiten gaan? Verwijs snel naar iets anders, zoals een boekje of een leuk spelletje. Het is geen garantie, maar soms laat een peuter zich afleiden door iets nieuws en zakt de bui vanzelf.
4. Hou het kort en simpel
In een driftbui begrijpen peuters complexe uitleg vaak niet. Een korte, simpele reactie zoals “Nee, nu niet” of “We gaan eerst eten” is meestal voldoende. Zo blijf jij kalm en consistent zonder in lange discussies te vervallen.
5. Geef jezelf een time-out
Heb je zelf even genoeg van het drama? Neem een mini-time-out. Ga even naar een andere kamer of draai je om, en geef jezelf een moment om je geduld te herpakken. Soms is even afstand nemen precies wat je nodig hebt om je peuter weer met een frisse blik tegemoet te gaan.
Driftbuien horen bij de peuterpuberteit, maar met deze tips hoef je je geduld niet meteen te verliezen. Ademen, benoemen, en soms gewoon even lachen om het peuterdrama: uiteindelijk kom je er doorheen.
