Zo steun je jouw mom friend met een tweeling
Je vriendin heeft een tweeling. Fantastisch nieuws! Tot je haar oververmoeide blik ziet en beseft dat haar leven nu één grote slapeloze roes is. Hoe kun je haar steunen zonder haar (of jezelf) compleet uit te putten? Hier zijn een paar manieren om haar écht te helpen.
Breng eten (en dan geen wortels met hummus)
Ze heeft geen tijd om te koken, laat staan gezond te eten. Dus laat de salade maar zitten en breng een maaltijd die makkelijk op te warmen is. Pasta, ovenschotels, soep—alles wat vult en comfort biedt. Bonuspunten als je ook een snack voor haar insmokkelt.
Bied aan om iets over te nemen
Een was draaien, even de stofzuiger door het huis halen of haar peuter meenemen naar de speeltuin—kleine dingen maken een wereld van verschil. Ze zal het misschien niet durven vragen, dus bied het concreet aan: “Zal ik even die berg was opvouwen?” in plaats van “Laat het weten als ik iets kan doen!”
Houd haar koffie warm (en haar gezelschap)
De kans is groot dat ze al drie keer aan dezelfde koude koffie heeft genipt. Neem een thermoskan verse koffie of haar favoriete drankje mee en ga gezellig naast haar op de bank zitten. Soms is gewoon even praten—zonder gehuil op de achtergrond—de grootste vorm van steun.
Stuur een appje zonder verwachtingen
Ze heeft waarschijnlijk geen tijd of energie om lang te bellen of uitgebreid te reageren. Stuur korte, lieve berichtjes: “Je doet het geweldig” of “Ik denk aan je” zonder te verwachten dat ze direct iets terugstuurt. Gewoon laten weten dat je er bent, is al genoeg.
Wees de babysitter die ze nodig heeft
Zelfs twintig minuten alleen douchen kan voelen als een dagje spa. Bied aan om even op de baby’s te letten, zodat ze ademruimte krijgt. En nee, ze gaat je echt niet stiekem haten als je dit voorstelt—ze gaat je aanbidden.
Onthoud: oordeel is verboden
Of haar huis een chaos is, of ze in een vlekkerige pyjama rondloopt, of ze een huilbui heeft omdat de wasmiddel op is—hou je mening voor je en geef haar een knuffel. Soms is dat het enige wat ze nodig heeft.
